Le sport sur ordonnance permet aux patients atteints d’une affection de longue durée (ALD) de se voir prescrire une activité physique adaptée par leur médecin. Ce dispositif, entré en vigueur en 2017, vise à améliorer la santé des malades chroniques grâce aux bienfaits du sport. Découvrez qui peut en bénéficier, comment ça marche et quelles sont les possibilités de prise en charge.
Qu’est-ce que le sport sur ordonnance ?
Le sport sur ordonnance est un dispositif qui permet aux médecins de prescrire une activité physique adaptée (APA) à certains patients souffrant de maladies chroniques. L’objectif est de reconnaître les effets bénéfiques du sport sur la santé et d’en faire un véritable outil thérapeutique.
Concrètement, le médecin peut prescrire une activité sportive régulière et adaptée aux capacités du patient, au même titre qu’un médicament. Cette pratique encadrée vise à améliorer l’état de santé et la qualité de vie des personnes atteintes d’ALD.
Quels sont les bénéfices du sport sur ordonnance ?
La prescription d’une activité physique adaptée présente de nombreux avantages pour les patients concernés :
- Prévention de l’aggravation des symptômes
- Amélioration de la condition physique
- Réduction des risques de complications
- Diminution de la fatigue
- Amélioration du moral et du bien-être
- Meilleure gestion du stress
- Création de lien social
Le sport sur ordonnance permet ainsi d’agir sur la santé physique mais aussi mentale des patients atteints de maladies chroniques.
Qui peut bénéficier du sport sur ordonnance ?
Le sport sur ordonnance s’adresse aux personnes souffrant d’une affection de longue durée (ALD). Il s’agit de maladies graves et/ou chroniques nécessitant un traitement prolongé et coûteux. On compte 30 ALD reconnues par l’Assurance Maladie, parmi lesquelles :
- Le diabète de type 1 et 2
- Les cancers
- Les maladies cardio-vasculaires
- La maladie de Parkinson
- La sclérose en plaques
- L’insuffisance respiratoire chronique
- La polyarthrite rhumatoïde
Si vous souffrez d’une de ces pathologies, vous pouvez demander à votre médecin traitant s’il est possible de vous prescrire une activité physique adaptée.
Comment fonctionne le sport sur ordonnance ?
La mise en place du sport sur ordonnance suit un parcours bien défini :
La prescription médicale
Tout commence par une consultation chez votre médecin traitant. Après avoir évalué votre état de santé et vos capacités physiques, il peut vous prescrire une activité physique adaptée sur un formulaire spécifique. L’ordonnance précise le type d’activité recommandée, sa fréquence et sa durée.
Le bilan initial
Un bilan fonctionnel est ensuite réalisé pour définir plus précisément vos besoins et capacités. Il permet d’adapter au mieux l’activité prescrite.
La pratique encadrée
L’activité physique est pratiquée sous la supervision de professionnels formés : kinésithérapeutes, enseignants en APA ou éducateurs sportifs spécialisés. Ils veillent à ce que l’activité soit parfaitement adaptée à votre état de santé.
Le suivi médical
Des bilans réguliers sont effectués avec votre médecin pour évaluer les bénéfices de la pratique sportive sur votre santé. L’ordonnance peut être renouvelée si nécessaire.
Quels types d’activités peuvent être prescrits ?
Le sport sur ordonnance ne se limite pas à quelques disciplines. De nombreuses activités peuvent être prescrites en fonction de vos goûts, capacités et besoins :
- Marche
- Natation
- Vélo
- Gymnastique douce
- Yoga
- Tai-chi
- Aquagym
- Renforcement musculaire adapté
L’essentiel est que l’activité soit adaptée à votre pathologie et encadrée par des professionnels qualifiés.
Où pratiquer le sport sur ordonnance ?
Plusieurs options s’offrent à vous pour pratiquer l’activité physique prescrite :
- Dans des structures médicalisées (centres de rééducation, hôpitaux)
- Au sein d’associations sportives labellisées « sport-santé »
- Dans des salles de sport conventionnées
- Auprès de professionnels libéraux formés à l’APA
Renseignez-vous auprès de votre médecin ou de votre mairie pour connaître les structures proposant du sport sur ordonnance près de chez vous.
Quelle prise en charge pour le sport sur ordonnance ?
Malgré ses nombreux bénéfices, le sport sur ordonnance n’est pas remboursé par l’Assurance Maladie. Cependant, il existe des possibilités de prise en charge partielle :
Les mutuelles
Certaines complémentaires santé proposent un remboursement partiel du sport sur ordonnance. Les montants et conditions varient selon les contrats. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Les collectivités locales
De nombreuses villes et départements ont mis en place des dispositifs d’aide au financement du sport sur ordonnance. Les modalités diffèrent selon les territoires : gratuité la première année, tarification solidaire, aide forfaitaire…
Les associations
Certaines associations de patients proposent des tarifs préférentiels ou des aides financières pour la pratique d’une activité physique adaptée.
Comment bénéficier du sport sur ordonnance ?
Si vous souhaitez profiter de ce dispositif, voici les étapes à suivre :
- Vérifiez que vous souffrez bien d’une ALD reconnue
- Parlez-en à votre médecin traitant lors d’une consultation
- Obtenez une prescription d’activité physique adaptée
- Réalisez un bilan initial de vos capacités
- Choisissez une structure ou un professionnel pour pratiquer
- Renseignez-vous sur les aides financières possibles
- Débutez votre activité encadrée
N’oubliez pas que le sport sur ordonnance n’est pas une obligation. Vous restez libre d’accepter ou non la prescription de votre médecin.
Le sport sur ordonnance : un dispositif prometteur à développer
Le sport sur ordonnance représente une avancée majeure dans la prise en charge des maladies chroniques. En permettant aux patients de bénéficier des bienfaits de l’activité physique de manière encadrée, ce dispositif contribue à améliorer leur santé et leur qualité de vie.
Cependant, le manque de remboursement par l’Assurance Maladie reste un frein important à son développement. Une meilleure prise en charge financière permettrait à davantage de patients d’en profiter.
Si vous êtes concerné, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Le sport sur ordonnance pourrait bien devenir un allié précieux dans la gestion de votre maladie chronique.