Introduction : Découvrez le secret des stars pour garder une peau ferme et repulpée et des articulations souples malgré les années qui passent. Ce n’est autre que le collagène, cette protéine miracle naturellement produite par notre corps mais qui a tendance à se faire plus rare avec l’âge. Heureusement, il existe des solutions en pharmacie pour en refaire le plein !
Collagène : à quoi ça sert exactement ?
Le collagène est la protéine la plus abondante de notre organisme. Elle joue un rôle essentiel pour maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau, des muscles, des tendons et des os. Mais voilà, dès 25 ans, notre production de collagène commence à décliner, de 1 à 1,5% par an. Les conséquences ? Notre peau perd en fermeté et en souplesse, les rides apparaissent. Nos articulations aussi trinquent et deviennent plus sensibles.
Le collagène, votre meilleur atout beauté après 40 ans
Pas de panique, il est possible de contrer les effets du temps qui passe en faisant une cure de collagène. En pharmacie, vous trouverez de nombreux compléments alimentaires à base de collagène marin, dont la structure est très proche du collagène humain. Résultat, il est facilement assimilé par l’organisme pour des effets visibles rapidement sur la peau. Elle est plus rebondie, mieux hydratée, les ridules se comblent. Le bonus ? Le collagène fortifie aussi les ongles et les cheveux. Le secret d’une beauté globale et durable !
Dites adieu aux articulations douloureuses grâce au collagène
Les bienfaits du collagène ne s’arrêtent pas là. C’est aussi un précieux allié pour nos articulations malmenées par le temps et l’activité physique. Le collagène contribue en effet à la bonne santé du cartilage qui agit comme un coussin amortisseur. Une cure de 3 mois minimum permet de regagner en souplesse et de soulager les articulations sensibles.
Quelle dose de collagène prendre pour être au top ?
Les experts recommandent une dose de 5 à 10g par jour, à adapter selon vos besoins. Les formes de collagène sont multiples en pharmacie : gélules, poudre à diluer dans un yaourt ou une boisson, shots à boire. L’idéal est de privilégier un collagène hydrolysé de grade pharmaceutique dont l’assimilation est optimale. Et surtout, soyez régulier ! Les effets sont progressifs et se manifestent généralement après 1 mois de cure.
Vous l’aurez compris, le collagène est un véritable trésor de jouvence à adopter dès 40 ans pour préserver votre capital jeunesse et bien-être. Demandez conseil à votre pharmacien pour trouver la formule adaptée à vos besoins. Votre peau, vos articulations et votre silhouette vous diront merci !