L’huile de bourrache. Un nom un peu doux, presque poétique, mais qui cache une vraie promesse. Celle d’un mieux-être. D’une peau plus souple, de douleurs apaisées, et… d’un possible coup
Continue readingHuile de bourrache et perte de poids : mythe ou réalité ?
Et si on vous disait qu’il existe un exercice, sans matériel, sans transpirer, qui promet un ventre plus plat et une meilleure posture… simplement en respirant ? Séduisant, non ?
Continue readingStomach vacuum : miracle pour un ventre plat ou danger caché ?
C’est parfois un détail auquel on ne pense pas. Une légère démangeaison, une plaque rouge sur l’avant-bras, un bébé qui pleure sans raison apparente après avoir été changé… Et si
Courir en pleine nature, c’est grisant. Mais sans de bonnes chaussures, l’aventure peut vite tourner court. Une ampoule mal placée, une semelle qui glisse, un amorti trop dur… Et c’est
Ce n’est pas une question qu’on se pose à la légère. Car derrière “puis-je arrêter le Kardégic quelques jours ?”, il y a souvent de l’anxiété, de l’incertitude… et un
Continue readingArrêter le Kardégic : combien de temps peut-on le suspendre sans risque ?
On y pense rarement. Et pourtant, nos reins bossent sans relâche. Filtrer le sang, évacuer les toxines, réguler l’eau dans le corps… Bref, ce sont de vrais héros du quotidien.
Elles sont là, bien alignées sur les étagères des pharmacies, ou glissées dans un petit flacon discret au fond d’un sac. Les fleurs de Bach, on les associe volontiers à
Continue readingFleurs de Bach : quels effets secondaires, et faut-il s’en méfier ?
Il y a des régimes qui riment avec privation. Et d’autres… avec plaisir. Le régime méditerranéen fait partie de cette deuxième catégorie. Il évoque l’huile d’olive qui chatouille les papilles,
Votre enfant souffre de nausées, devient pâle ou vomit en voiture, en avion ou en bateau ? Il s’agit sans doute du mal des transports — un désagrément courant chez les
Continue readingMal des Transports chez l’Enfant : Causes et Solutions
Vous vous sentez souvent fatigué, vous avez du mal à vous concentrer ou ressentez parfois des fourmillements dans les mains et les pieds ? Vous manquez peut-être de vitamine B12. Indispensable
Continue readingVitamine B12 : Où la Trouver et Comment Éviter les Carences ?