Le whisky, on l’associe à l’élégance, aux longues soirées d’hiver, au rituel du verre lentement tourné dans la main. Mais s’il y a bien une question qui revient dans la
Continue readingLe sucre dans le whisky : plus une question d’approche que de quantité
Cette question, elle revient sans cesse dans les cabinets dentaires et les recherches Google : peut-on blanchir des dents en céramique ? Et elle ne vient pas de nulle part.
Une cuillère de miel chaque matin. Un geste simple, presque poétique. Mais au-delà du rituel, que cache vraiment cette habitude ? Est-ce le secret d’une santé de fer ou juste
Continue readingManger du miel tous les jours : élixir de santé ou piège sucré ?
Elles sont petites, croquantes, souvent grillées ou glissées dans un yaourt, et tout le monde ou presque vous l’a déjà dit : manger des amandes, c’est bon pour la santé.
Continue readingAmandes : combien en manger par jour pour rester en bonne santé (sans grossir) ?
Quand on se lance dans une nouvelle activité sportive, une question revient toujours. Quand vais-je voir des résultats ? Pour l’aquagym, la réponse mérite un détour. Parce que cette discipline,
Continue readingAquagym : en combien de temps voit-on les résultats ?
Ce n’est pas une promesse miracle. Ce n’est pas non plus un régime punitif. Juste un objectif raisonnable, atteignable, si on s’y prend bien. Perdre 3 kilos en 2 semaines,
C’est une question qu’on se pose souvent sans trop oser la formuler. Parce que cette huile, aussi ancienne que respectable, revient en force dans nos routines santé. Et avec elle,
Continue readingHuile de foie de morue : vaut-il mieux la prendre le matin ou le soir ?
On les retrouve dans les bols Instagram, les petits-déjeuners sportifs, les cures detox. Les flocons d’avoine sont partout. Et pour cause : ce sont de véritables alliés santé. Mais au-delà
Continue readingManger des flocons d’avoine le soir : bonne idée ou erreur minceur ?
Vous venez de tenter un lavage de nez sur votre bébé, pipette à la main, avec l’espoir de dégager son petit nez encombré. Mais voilà, le sérum physiologique ne ressort
Vous vous réveillez avec des démangeaisons, une vague inquiétude au creux de l’estomac. Des petites marques rouges parsèment vos bras, et une question vous taraude : et si c’étaient des